盛夏馬上就要來臨了,在夏天很多人都管不住自己的嘴卻想秀出自己的腿,天生吃不胖的就不要來拉仇恨了,下面我們就來幫助一下那些控不住嘴又想秀出腿的人,看一看B型血的人如何才能苗條的過夏天吧。

B型血的減肥法

B型血人是遠古時候的游牧民族,因為需要經常轉換各種環(huán)境,所以環(huán)境和食物的適應能力都很強,但主要以奶類為主食,因此B型人的消化系統(tǒng)是相當強壯的,但要是單純吃碳水化合物時來減肥的話同樣疲倦和新陳代謝不足,因此要適當地供給奶類食品,主食以奶類、蛋、肝、蔬菜等,也可以吃少少低脂肪的紅肉,白肉就不要碰了!

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