發(fā)布時間：2016-06-11 17:50 我來說說 我要投稿
盛夏馬上就要來臨了,在夏天很多人都管不住自己的嘴卻想秀出自己的腿,天生吃不胖的就不要來拉仇恨了,下面我們就來幫助一下那些控不住嘴又想秀出腿的人,看一看O型血的人如何才能苗條的過夏天吧。
O型血的減肥法
O型血人是最終出現(xiàn)的人種,是遠古時候的狩獵民族,因為需要力量,所以一般都是以肉類為主,消化系統(tǒng)強健,很適合吃用肉類的高蛋白質飲食,但對谷物的吸收能力有點差,減肥時千萬不要吃過多的碳水化合物,特別是面包哦,對奶制品也是比較難消化的,可以選擇脂肪少的紅肉、魚類和果仁來設計減肥餐單,來杯果汁會更好哦!
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