相信很多人都曾經(jīng)或者最近去獻過血，這是一件值得贊揚的事情，為血庫捐上自己的一點點力量，幫助更多岌岌可危的人，關于無償獻血有著很多奇葩的謠言，你中過招嗎？

【1】

抽血要空腹，獻血也一樣

真相：不需要，空腹反而有害。

解釋：獻血與醫(yī)院做的生化檢驗不同，不需要空腹。為了保證獻血者在獻血時處于良好的生理狀態(tài)，同時避免因大量進補引起血漿脂肪含量過高的現(xiàn)象，獻血者可以在獻血前一天保持清淡飲食與充足的睡眠。

【2】

獻血可能感染疾病

真相：“一人一針”很安全。

解釋：在嚴格“一人一針”的規(guī)范管理和操作下，獻血是不可能感染疾病的。

【3】

獻血會引起貧血

真相：人體自己會補充的。

解釋：人體的血液具有再生功能。當獻出少量血液后，經(jīng)過機體的自我調(diào)節(jié)，缺少的血細胞很快就會得到補充，不會引起貧血。

【4】

獻血后補身體會引起肥胖

真相：除非你攝入過量。

解釋：獻血本身不會引起人體發(fā)胖。成年人在獻血200ml-400ml后不會引起身體不適，適當休息補充營養(yǎng)也不會引起發(fā)胖。但有些獻血者過分注意營養(yǎng)和休息，攝入營養(yǎng)過多，身體才會發(fā)胖。

【5】

一滴精十滴血，獻血可能影響生育

真相：獻血和生殖系統(tǒng)關系不大。

解釋：生育能力取決于人體生殖系統(tǒng)的發(fā)育是否正常，取決于受精卵生長發(fā)育的條件與否，而與是否獻血沒有直接關系。

【6】

獻血是“傷元氣”的做法，會造成氣血虛弱

真相：你小看了人體的調(diào)節(jié)機能。

解釋：獻血不會使人“傷元氣”。血液具有自我更新的能力，每時每刻都在吐故納新；而人體的調(diào)節(jié)機能迅速補充失去的血液，因此，獻血后絕不會產(chǎn)生“氣血虛”的情況。

【7】

獻血會使人上癮

真相：純屬瞎扯！

解釋：獻血不是吸煙，更不是吸毒，當然不會“上癮”。獻血后人體會以正常的速度再生血液，不會因血液“產(chǎn)生過多”而迫使獻血者不停地獻血。

【8】

獻血會引起血壓不穩(wěn)定

真相：血壓異常多是緊張所致。

解釋：獻血不會引起高血壓或低血壓。有獻血者在獻血后幾天內(nèi)出現(xiàn)血壓異常的現(xiàn)象，這往往是精神緊張或情緒興奮引起的，只需要多休息，保持穩(wěn)定的情緒，血壓很快就會恢復正常。

【9】

人出血后免疫力會下降，會失去很多白細胞

真相：1-2個小時白細胞就補齊了。

解釋：獻血不會影響人體的免疫力。從生理角度講，構成人體免疫力的主要物質(zhì)是白細胞。人體血液中紅細胞占了較大比例，白細胞只是其中一部分。以一個正常成年人為例，一次獻血200-400ml，所捐獻的白細胞僅僅是人體白細胞總數(shù)的1%-2%，失去的白細胞1-2小時就能從骨髓得到補充。

【10】

獻血后要大補，才能減少損害

真相：其實健康成年人一般不缺營養(yǎng)。

解釋：就目前人們的生活水平、飲食結構和營養(yǎng)狀況而言，健康成年人獻血后完全不必進補各類營養(yǎng)品。

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