女人常常都會(huì)很糾結(jié)兩件事情，第一件事情就是面對(duì)美食尤其是甜點(diǎn)的時(shí)候，絲毫沒有半點(diǎn)抵抗的能力；第二件事情就是永遠(yuǎn)沒有辦法停止的瘦身，永遠(yuǎn)都會(huì)覺得自己都是胖的需要減肥。但是，甜點(diǎn)跟瘦身是兩件不能夠共存的事情。

發(fā)酵乳制品制作的甜點(diǎn)，不但會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而且還會(huì)舒緩身體的疲倦感，令到新陳代謝保持在一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)下。因?yàn)�，B型血的人消化和適應(yīng)功能都過分發(fā)達(dá)，身體里面的營養(yǎng)物質(zhì)都被很快的消化吸收掉，所以，B型血的人經(jīng)常都會(huì)感覺身體很累。因此，B型血的人可以選擇吃發(fā)酵乳制品補(bǔ)充能力又不會(huì)胖。

但是當(dāng)身體在感到十分疲倦的時(shí)候，其實(shí)在這樣的一個(gè)身體狀況下是很難以燃燒脂肪的，相反還會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)胖的可能。因?yàn)榉派眢w處于一個(gè)很勞累的狀態(tài)下，身體里面的代謝速度就會(huì)變慢。所以，吃點(diǎn)發(fā)酵乳制品補(bǔ)充一下身體所需的能量。

讓發(fā)酵的乳制品在你的身體里面起到作用，加快你腸道的蠕動(dòng)和減去你的疲倦感覺，讓身體的新陳代謝重現(xiàn)回到一個(gè)平衡健康的狀態(tài)，這樣瘦身就不是一件困難的事情了。

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