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每個人的內(nèi)心，或許都有多多少少的不安全感。這種不安全感常常讓我們生活在恐懼的陰影下，從而從這種模式出發(fā)，向外抓取很多東西來填補這種不安全感。你知道你的不安全感來自哪里嗎？來做做下面的測試吧。

測試開始：

當你獨自走在一條陌生的道路上時，以下哪種場景最令你感到害怕？

A、整條路上一個人也沒有出現(xiàn)，你似乎迷路了

B、你發(fā)覺有一些陌生人在跟著你

C、天忽然黑了，開始打雷，暴風(fēng)雨就要來臨

D、天快要黑了，但是你身無分文，無處投宿

答案在下面哦

選擇A的人

你的安全感和孤獨感息息相關(guān)，自己一個人的時候可能會更容易沒有安全感。你也許有的時候并不是很清楚自己到底到底想要做什么？因此感到空虛和迷茫，這種感覺會給你帶來很大的不安。你在面臨多種選擇的時候也可能會變得焦躁與不安起來。

在你感覺不安的時候，可以嘗試去聯(lián)系信任的朋友，參加一些社交活動，可能會讓你感覺好起來。

選擇B的人

你的安全感來自于人際關(guān)系，你很怕與別人發(fā)生沖突。假如有人意見與你不同，想要干涉你的行動，或者與你爭執(zhí)，這都會給你帶來強烈的不安。

你可能太在意別人的看法了，嘗試多觀察和了解自己的內(nèi)心，當你對自己很確定的時候，就不會那么容易被他人所影響了。

選擇C的人

你的安全感和周圍環(huán)境的氣氛很有關(guān)系。假如你待在一個自己不喜歡的或者不習(xí)慣的地方，或者要改變環(huán)境的時候，就比較容易感到不安。

盡可能找一個自己比較適應(yīng)的環(huán)境去工作/生活，假如無法實現(xiàn)的話，至少找到一個自己熟悉的特定場所或小圈子，能夠常去放松一下。如果長期把自己放在一個感到不安的環(huán)境中的話，很可能會生病哦。

選擇D的人

你的安全感和物質(zhì)環(huán)境比較有關(guān)。你可能不管到哪兒，身邊都需要帶著足夠的錢。吃到了不舒服的食物、穿的不夠暖和等等這些具體的問題，很可能不光影響到你的身體，還會影響到你的情緒，帶來不安的感覺。

你需要有一個穩(wěn)定的居所，好好布置自己的家，感到不安的時候，這里是你最好的恢復(fù)場所。

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