發(fā)布時間：2016-10-05 08:24 我來說說 我要投稿
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D：體力變差懶得運動
在未來一段時間里頭，你容易面臨體力不怎么足夠的情況，或者是根本就懶得運動、懶得活動，可能是因為之前勞動過量，或是因為睡眠狀況不好導(dǎo)致你腰酸背痛，累積的疲勞讓你變得更不愛活動，讓你變得更懶散。
懶得多運動是會變成習(xí)慣的，而這也可能會讓你的身材跟著一起變形，倒不盡然是你吃得變多而發(fā)福，而是你運動量變少后、加上飲食量還是不變，熱量就容易累積，如果希望身體好些，那么還是要維持每天的運動量會比較好點。
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