發(fā)布時(shí)間：2016-10-02 10:57 我來(lái)說(shuō)說(shuō) 我要投稿
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C：無(wú)法控制自己的食欲
其實(shí)不是你的減肥計(jì)劃有問(wèn)題，重點(diǎn)在于你管不住你的那張嘴，這才是最讓你沒(méi)有辦法瘦下來(lái)的主因，太愛(ài)吃好吃的東西、太多美食的引誘都可能會(huì)造成你的減肥計(jì)劃失敗，因此你要努力增強(qiáng)的是你的定力和你想變瘦的決心。
再怎么好吃的東西都可能要暫時(shí)先不能吃，太油、太高糖份、容易讓你體內(nèi)脂肪飆高的食物當(dāng)然是不能夠多吃的，另外，和朋友的聚會(huì)如果是吃吃喝喝，恐怕你可能也不能夠太常去，要先控管好你的這張嘴，這樣你就會(huì)容易瘦很多。
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