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C、職場愛面子型:同事喊你回家吃飯

你職場發(fā)胖的最大原因竟然是同事的好意邀。而多數(shù)時(shí)候,為了人緣或者面子,你都不會(huì)拒絕。根據(jù)調(diào)查,最容易掉入的辦公室陷阱有:午餐后邀請(qǐng)你喝一杯咖啡 自己親手做的甜品想讓你嘗試 下班后一起去喝酒或者吃夜宵 休息時(shí)邀你去樓下買點(diǎn)零食。

解決方案:職場里聯(lián)絡(luò)感情很重要,我不是要你去拒絕這些邀請(qǐng),而是可以用淺嘗即止的辦法。比如下午茶,你可以選擇無糖的咖啡,吃甜點(diǎn)時(shí)可以在午餐的時(shí)候減量,盡量選擇卡路里低的食物。

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